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4歲寶寶生長發育標準

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4歲寶寶生長發育標準

  恭喜您,孩子已經過完了他的4歲生日,正式步入學齡前期。孩子越來越像個小大人,基本可以吃和大人一樣的飯菜,活動和理解能力也飛速發展,現在孩子的身體協調性更強,會單腳、雙腳跳,或沿著一條直線走,而且他(她)總是精力充沛,睡覺是孩子最不樂意做的事。

  本月寶寶生長發育標準一覽表

4歲 男孩 女孩
身高(cm) 92.5-116.5(平均104.1) 91.7-115.3(平均103.1)
體重(KG) 12.01-23.73(平均16.64) 11.62-23.3(平均16.17)
頭圍(cm) 46.5-54.2(平均50.3) 45.7-53.3(平均49.4)
  (注:根據衛生部《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成)

  本月寶寶生理狀況:

  1.孩子能在平衡木上做一些簡單的動作,比如,在室內的沙發和茶幾之間,放置一塊約兩米長30厘米寬的木板,孩子能走過獨木橋取到放在茶幾上的玩具;拴一根離地面15厘米高的繩子,孩子能模仿家長雙腳跳過這根繩子,有的孩子甚至能單腳跳過繩子。

  2.把積木、蠟筆或游戲用小球等放入盒中(數量大于5個),孩子能按照要求先拿出2塊積木,再拿出1個小球,最后再拿出2只蠟筆,并能說出所拿物品的名稱;能夠準確地回憶出他剛剛看過的四個日常物品;通過掂量能分辨出物體誰重誰輕。

  3.當看見漂亮衣服、景色、玩具時,孩子會用類似“真漂亮啊!”的句式來抒發自己內心的美好感受,會使用“誰比誰更漂亮/更多”的類似句式;開始能理解被動式和主動式句子;能重復10個字句長的句子。

  4.在日常生活或游戲中,孩子遇到困難時(如想入廁、喝水或打開玩具箱),能向別人尋求幫助,而不是以哭鬧的方式來表達這種要求;在和小伙伴共處的時候,當別的小伙伴表現出某種需要或愿望時,孩子也能做出適當的反應;當熟悉的人提出才藝表演要求時,孩子能主動、大膽地進行詩歌朗誦、講故事或舞蹈表演等。

  科學護理:

  1.不要過早送孩子去學游泳:小于5歲的兒童原則上都不適合學習游泳,這是因為水中的低重力環境不利于孩子骨骼的成長。

  2.正確回答孩子提出的性問題:兒童天生的好奇心是難能可貴的,對性的好奇當然也不例外,家長應坦然面對,無須回避。而且,還應把它看成是進行性教育的好機會,不能用偽科學去蒙孩子,更不能嚴厲斥責。

  3.牙齒“地包天”應盡早矯正:地包天的孩子在可以配合的情況下,應該盡早矯治,4-5歲的孩子大多可以配合,進行第一次矯治。

  孩子營養過剩嗎?

  很多媽媽的顧慮是,孩子太胖了,如何安排他的飲食呢?可是你知道嗎?由于兒童正值發育期,需要適量的蛋白質、鈣質、維生素、礦物質和熱量的供應,所以對胖孩子們進行飲食治療之前,首先要想一想家庭中平常有哪些不良飲食習慣。孩子每天需要的熱量,與年齡有密切的關系。掌握好三餐攝入比例,一日三餐中,每餐的營養總量的比例應當是3:4:3。一定不能缺少蛋白質,一般說來,按照體重計算,每千克體重需要1~2克蛋白質。

  親子游戲:

  讓我們一起和孩子練習單腳跳吧。開始時,你讓孩子抓住你的手臂,鼓勵他與你一起單腳跳。接著,可以利用像掃帚把兒那樣的棍棒(高度到孩子胸部),讓他手扶著棍子單腳跳。最后,鼓勵孩子單腳從一個地方跳向另一個地方。只要孩子有進步就表揚他。

  游戲目的:這個游戲可以鍛煉孩子腿部肌肉的力量和單腳跳的能力。


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