孕期飲食注意多 甘蔗太甜要少吃

孕期 2017-03-23 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

孕婦吃否可以吃甘蔗?首先我們要對甘蔗進行一個全面的了解,然后再結合孕媽的身體變化,孕媽所需要的營養成分進行正確的判斷。

甘蔗是一般人群均可食用,但脾胃虛寒、胃腹寒疼的親們則不宜食用哦。孕媽也是可以吃的,但是不宜常吃而已。根據醫學研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分,以及含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量。

孕期飲食注意多甘蔗太甜要少吃

因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內環境哦。


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